"Há um tempo em que é necessário abandonar as roupas usadas...
que já têm a forma do nosso corpo...
e esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares...
É o tempo da travessia...
e se não ousarmos fazê-la...
teremos ficado para sempre...
à margem de nós mesmos."
segunda-feira, 26 de julho de 2010
(Felizmente), nem tudo é mau nas dietas...
1 cm a menos no peito, e 3 cm na cintura e anca, respectivamente. 2 kg. Passou apenas uma semana. E eu tenho tantas fomes...
Já te disse o que acho das dietas radicais. Perdes muito peso rapidamente, mas também mais rapidamente tens recaídas e acabas por recuperar o peso perdido e às vezes mais um tanto.
Claro que não há dietas ideais. E cada pessoa é uma pessoa. Comigo resulta mais, em termos de duração e de manutenção do peso perdido, ter um dia por semana dedicado a comer o que me dá na real gana. Não perco 2kg numa semana. Perco só 500g. Em contrapartida, não tenho fomes nem desejos. Estou plenamente satisfeita.
Seja como for, tu conheces-te melhor que ninguém. Espero que resulte e consigas obter e manter os objectivos traçados.
Em relação a isso, não há muito a fazer. A verdade é essa. :P
Ianita,
A questão é que eu tenho muito peso a perder. Daí os 2 kg! Não estou a fazer nada muito radical, muito pelo contrário. Faço seis refeições por dia. Limitei-me a reformular o conteúdo das refeições, e a optar por coisas mais saudáveis. No fim-de-semana fiz disparates. Mas se assim não fosse, não aguentava...
As fomes são mesmo de coisas que não posso comer. Das quantidades, que evito. Enfim...
3 comentários:
Pensa que, com esse sacrifício, vais ficar ainda mais gostosa e vitaminada ;)
Já te disse o que acho das dietas radicais. Perdes muito peso rapidamente, mas também mais rapidamente tens recaídas e acabas por recuperar o peso perdido e às vezes mais um tanto.
Claro que não há dietas ideais. E cada pessoa é uma pessoa. Comigo resulta mais, em termos de duração e de manutenção do peso perdido, ter um dia por semana dedicado a comer o que me dá na real gana. Não perco 2kg numa semana. Perco só 500g. Em contrapartida, não tenho fomes nem desejos. Estou plenamente satisfeita.
Seja como for, tu conheces-te melhor que ninguém. Espero que resulte e consigas obter e manter os objectivos traçados.
Beijos
Pipa,
Em relação a isso, não há muito a fazer. A verdade é essa. :P
Ianita,
A questão é que eu tenho muito peso a perder. Daí os 2 kg! Não estou a fazer nada muito radical, muito pelo contrário. Faço seis refeições por dia. Limitei-me a reformular o conteúdo das refeições, e a optar por coisas mais saudáveis. No fim-de-semana fiz disparates. Mas se assim não fosse, não aguentava...
As fomes são mesmo de coisas que não posso comer. Das quantidades, que evito. Enfim...
:)
Beijos.
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